Trainingstermine
2. September 2010 von Markus
Das Fußballtraining -TORnado Acker Racker Nippes 06 .
Bambinis 4: Jahrgänge 2007/2006/2005
Mittwoch 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr, ein Zusatztermin wird noch bekannt gegeben.
Bambinis 3: Jahrgänge 2007/2006
Dienstag 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr, Samstag 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr,
Bambinis 2: Jahrgänge 2005
Mittwoch 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr, Samstag 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr,
Bambinis 1: Jahrgänge 2003/2004,
Mittwoch 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr, Samstag 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Jugend F2: Jahrgänge 2004/2003
Mittwoch 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr, Samstag 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Jugend F1: Jahrgänge 2003/2002,
Mittwoch 17.15 Uhr bis 18.30 Uhr, Samstag 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Jugend E1: Jahrgänge 2002/2001,
Mittwoch 17.15 Uhr bis 18.30 Uhr, Samstag 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Treffpunkt jeweils 10 Minuten vor Trainingsbegin.
Ort: Parkanlage Lentstrasse im Agnesviertel.
Ein Probetraining ist nur nach Terminvereinbarung möglich. Bitte wenden Sie sich an markus.bock@kindersport-koeln.de
Der Elternsport. Für Eltern und Freunde.
Dienstag 20.15 Uhr bis ca. 21.45 Uhr
Ort: Parkanalge in der Lentstrasse, wo der neue Lentpark entsteht.
Inhalt:
Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger. Grundlagentraining und Prinzipien der Leistungssteigerung.
Anschließend: Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung der Rumpfmuskulatur (insbesondere Rücken und Bauch), Ausgleich von muskulären Disbalancen, Ausdauerelemente, Kraftelemete (Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte), Koordinationsschulung.
Der Kurs ist fortlaufend, jederzeit ist der Einstieg möglich.
Das Individuelle Training – Personal Trainining.
Individuelle Einzelbetreuung durch professionellen Trainer mit dem Schwerpunkt Fitness und Gesundheitsförderung.
Die Lauf -und Ausdauerschule.
Haben Sie Fragen und möchten Sie mehr über diese Angebote wissen? Sehr gerne stehe ich unter meiner E-Mail Adresse zur Verfügung: markus.bock@kindersport-koeln.de
Ich freue mich auf Sie.
Markus Bock
mein name ist metu ich wolte fragen ob ich in eure manschaft sein kann ich bin 9 jahre und bin 2001 geboren welcher ort is das bitte wir könen das bechprechen eurer ich wone in erfstadt strase willibran in liblar
Ab wieviel Jahren können Kinder mitspielen? Unser ist 3 Jahre alt und verrückt nach Fußball… Freue mich auf Ihre Antwort, Gruß